Auxilio me estoy perdiendo, mi GPS interno no está disponible

A cuántos no les ha pasado que de un momento a otro la vida se les va de la mano. Que entre la rutina, preocupaciones y problemas nace una gran falta de interés por la cosas. Y cuando te das cuenta estás como veleta al viento.

Tratas de buscar tu GPS interno y te das cuenta que no funciona o que se ha vuelto inservible. No sabes qué hacer con tu vida, con tu trabajo, con tu pareja ni contigo mism@. Y te haces un sinnúmero de preguntas: ¿qué quiero hacer? ¿qué me da alegría? ¿qué realmente deseo? ¿qué camino debo seguir? ¿qué metas tengo?

Y el GPS te contesta ubicación no encontrada.

Es entonces que te comparas con tus amistades y compañeros de trabajo y se empeora la cosa. Comienzas como loc@ a buscar respuestas. Lees blogs, ves tv y de momento quieres hacer lo que lo demás están haciendo.

Qué ERROR y HORROR. Porque nunca debemos pretender actuar en el papel de otros, debemos protagonizar nuestra propia vida.

Pero no te preocupes a todos nos pasa de vez en cuando. Lo importante es respirar hondo y volver a tomar la riendas de tu vida. ¿Y cómo puedes hacer eso? Muy fácil.

Primero- relájate– Busca un lugar en donde puedas estar sol@ contigo mism@. Puede ser un parque, playa o campo. O simplemente en la habitación o patio de tu casa. Lo importante es que no hayan interrupciones. Concéntrate en el ritmo de tu respiración y vive ese instante. Gózatelo. Sonríe. Suelta todo lo que te preocupa.

Explórate a ti misma@.

Ten cerca un lápiz y papel– Comienza a enumerar todas esas cualidades positivas que tienes. Vamos, eres una persona estupenda al menos escribe 15.

También escribe las cualidades negativas que deseas cambiar.

Agradece por todo lo que tienes y por lo que no tienes.

Escribe todos esos sueños que te vengan a la mente.Planes que has tenido engavetados, viajes que quieras hacer, gente que quieras conocer, pasatiempos o clases que quieras tomar. No importa que sean imposibles o ridículos. Escribe todo.

Tienes permiso para imaginar y crear todo.

Lee con calma la lista que hiciste.

Escoge los dos sueños más importantes para ti y establécelos como metas. Que sean esos sueños los que al leerlos te saquen una sonrisa y te hagan sentir viv@ otra vez!

Comienza a hacer los pasos que vas a hacer para llevar a cabo tu plan.

Advertencia, esto es un plan. Toda meta se hace en pasos y son a corto, mediano o largo plazo. No pretendas que lo vas a lograr en un abrir y cerrar de ojos. No existe ninguna varita mágica que te haga realizar esos sueños en un segundo.

Recuerda sé lo más sincer@ contigo mism@. Escucha a tu voz interior. No te dejes llevar por los comentarios de las demás personas. Sólo tu sabes lo que es importante para ti. Sólo tu sabes cómo y cuándo algo te hace sentir bien.

Estos pasos serán los que te devuelvan vida a tu GPS interno. Sácale copia a la lista de pasos y tenlos accesible por todos lados: en la agenda, debajo de la almohada, pegados en el refrigerador, en la cartera. Mientras más veces veas la lista más rápido tu mente asimilará los pasos y más pronto lograras tus metas.

Como dicen por ahí: "Si no tienes un lugar a donde llegar, nunca llegarás.”

¡Éxito en tu exploración interna. Pon ese GPS a funcionar!