Las afirmaciones te pueden cambiar tu vida- Episodio #21
Actualizado: hace 4 horas
¿Sabías que nuestra mente va por la libre y aunque tenemos miles de pensamientos diarios es súper difícil de controlarlos, pero sí podemos manejarlos?
¿Sabías que cambiando nuestros pensamientos podemos cambiar nuestras vidas? Y esto lo podemos hacer con las afirmaciones.Que son pequeñas frases que se repiten para fomentar emociones, actitudes y pensamientos positivos para crear una autoconfianza en nosotras mismas.
La intención es sustituir los pensamientos negativos que podemos tener para tener una mejor autoconciencia. Con las afirmaciones positivas podemos acceder a nuestro subconsciente para poder modificar nuestras actitudes, nuestros hábitos y nuestros comportamientos.
¿Y por qué funcionan las afirmaciones? Porque tienen la capacidad de programar a nuestra mente ya sea motivando o ilusionándola para que trabaje en base a una meta o idea determinada. Puedes escribir tus propias afirmaciones o puedes buscar algunos ejemplos por el internet o en libros. Lo importante es que te sientas identificada con las afirmaciones. Que te sientas que esa frase es precisamente para ti.
Si quieres saber los beneficios de las afirmaciones, te lo decimos en el video.
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