Elimina viejas creencias
Cuando llegas a este mundo vienes como un ordenador nuevo, sin programación alguna. Al transcurrir los años te vas formando de todo lo que te enseñaron, viste o te repitieron. Es por eso que desde pequeños nos moldean con creencias y hábitos que a veces no son los mejores.
Ya cuando eres adulto eres prácticamente un reflejo de todas esas creencias que se grabaron en tu subconsciente. La manera que actúas contigo y con otras personas es a consecuencia de esas adaptaciones.
Si son hábitos buenos, eres afortunado y debes seguir practicándolos. Pero si tienes problemas de ajuste diario, de autoestima, miedos y estancamiento emocional debes de darle un alto a eso ya.
Te parecen familiares algunas de estas frases?
No puedes hacer eso.
Nunca llegarás lejos.
No eres rica.
Si sigues con ese comportamiento, te quedarás sola.
No preguntes y sólo confórmate.
No te vistas así que te queda mal...Ya vamos entendiendo por qué sientes miedo, inseguridad, poco valor...
Ya vamos entendiendo por qué sientes miedo, inseguridad, poco valor....
Lo primero que se hace es culpar a nuestros padres. Recuerda que ellos hicieron lo mejor que pudieron con nosotros. Por ejemplo; si ellos no te enseñaron a amarte fue porque ellos tampoco sabía amarse a ellos mismos.
Acepta que ya eres una adulta y tienes el control total de tu vida.
La buena noticia es que ahora tú puedes borrar esa lista y comenzar a escribir la nueva programación que realmente tu quieres.
Lo primero que tienes que hacer es aceptar y perdonar a tus padres. Perdona tu pasado. Comienza por la conciencia de tu propio ser.
Cuando comenzamos a tener conciencia de lo que no está bien con nosotras podemos comenzar nuestros cambios. Tómate un tiempo a solas y comienza a preguntarte por qué piensas o actúas de cierto modo.
Si fueron conductas aprendidas por tus padres, en tu colegio o con tus amigos y ya no las quieres repítete que eso era lo que ellos pensaban. Afirma que tú piensas de otra manera y que de ahora en adelante te regirás por eso.
Es importante repetir diariamente afirmaciones de lo nuevo que quieres adoptar. Llevas una vieja programación de muchos años, eso no se va a ir en un día por decir una sola afirmación. Tienes que ir borrando ese viejo sistema para sustituirlo por el nuevo. Y la mejor manera es la repetición constante de nuevas creencias.
Ten paciencia contigo misma, lo importante es comenzar a tomar conciencia para poder dar el cambio.
Recuerda que eres la capitana de tu barco, pero tienes que tomar el timón para que puedas guiarlo a la vida que quieres lograr.