El poder de hacer listas

A veces pasa que la rutina diaria y la falta de metas nos sumergen en un limbo existencial que quiere acabar con nuestra emoción. Cada día pasa y se vive mecánicamente sin darnos cuenta que lo único que se hace es levantarse, ir al trabajo, comer y dormir.

El problema es que si no te das cuenta ese poquito de descuido se convierte en el efecto bola de nieve y te sumerges en un abismo de incertidumbre, desasosiego y desazón.

¿Cómo darse cuenta?

Muy sencillo; ya no te interesa hacer las cosas que antes hacía, ya no sales con tus amigos y prefieres quedarte en tu casa.

No puedes dejar que tu vida siga así.

La vida es para vivirla, disfrutarla al máximo y reír a pesar de lo que pueda ocurrir.

La manera más efectiva para buscar esa motivación nuevamente es sencillo:

HAZ UNA LISTA.

Una lista te obliga a estar enfocada a llevar a cabo lo que quieres. Comienza por escribir cosas sencillas, así como probar un helado nuevo, ir de paseo a un parque que no hayas visitado. Lo importante es que escribas en esa lista cosas que no hayas hecho o que dejaste de hacer y quieres retomar.

Verás que el simple hecho de tacharla te animará y poco a poco te estarás sintiendo mejor contigo misma. A veces necesitamos un empujón para salir de nuestra zona de confort y las listas son excelentes para eso.

Procura poner fechas límites para que te animes a realizarlas lo más pronto posible y no las dejes en el campo del olvido. También puedes compartir tu lista con tu pareja, familia o amistades para que se animen a realizarla contigo.

Después podrás añadirle metas más ambiciosas como viajes o comprarte algo costoso. Lo que se está creando con las listas es el hábito de que si tienes claro algo y te enfocas en ello tomarás la acción necesaria para lograrlo.

Recuerda que si no tienes un destino a donde llegar nunca lo harás.

Esa lista será como tu mapa, eres la capitana de tu barco, así que al timón de tu vida para llegar a mares maravillosos.